ギャンブルには実際の金銭的リスクが伴います。失っても構わない金額の範囲内でのみプレイしてください。ギャンブルが楽しめなくなった場合、あるいは経済状況、仕事、周囲の人々に悪影響を及ぼしている場合は、今すぐ無料で秘密厳守の相談を受けることができます。
国別の相談窓口
| 国 | サービス | 連絡先 |
|---|---|---|
| アメリカ | 全米問題ギャンブル協議会 | 1-800-GAMBLER · ncpgambling.org |
| カナダ | ConnexOntario / 州のヘルプライン | 1-866-531-2600 · connexontario.ca |
| 英国 | GamCare | 0808 8020 133 · gamcare.org.uk |
| オーストラリア | オンライン・ギャンブル・ヘルプ | 1800 858 858 · gamblinghelponline.org.au |
| ニュージーランド | ギャンブル・ヘルプライン | 0800 654 655 · gamblinghelpline.co.nz |
| 日本 | ギャンブル依存症サポート / GA | gajapan.jp |
| 韓国 | 韓国ギャンブル問題センター | kcgp.or.kr · 1336 |
| タイ | 精神保健局ホットライン | 1323 |
| タイ精神保健局ホットライン | SEJIWAホットライン(メンタルヘルス) | 119 内線8 |
自己診断
以下の質問のいずれかに「はい」と答えられる場合は、誰かに相談してみることをお勧めします:
- ギャンブルに予定していた金額よりも多く使ってしまったことはありますか?
- ギャンブルの金額について誰かに嘘をついたことはありますか?
- 損失を取り戻そうとして、さらにギャンブルをしたことがありますか?
- ギャンブルをするために借金をしたことはありますか?
- ギャンブルが原因で、ストレス、不安、または睡眠障害を感じたことはありますか?
- ギャンブルが原因で、仕事や学校、家族との時間を犠牲にしたことはありますか?
- ギャンブルを減らそうとすると、落ち着きがなくなったり、イライラしたりしますか?
これらは、標準化された「問題ギャンブル重症度指数(PGSI)」を要約したものです。完全な自己診断は、リンク先から無料で利用できます。
プレイを制限するためのツール
- 入金制限 — 規制対象のカジノのほとんどで、1日、1週間、または1ヶ月ごとの上限額を設定できます
- 時間制限 — 多くのカジノでは、1回のプレイ時間の制限を設定できます
- 損失上限 — 指定期間内に損失できる金額の上限
- クールオフ期間 — 数日間または数週間の一時的な自己排除
- 恒久的な自己排除 — 国のプログラムを通じた取り消し不可能なブラックリスト登録:
端末レベルでのギャンブルサイトのブロック
- Gamban — すべてのデバイスでギャンブルサイトとアプリをブロック(年額25ドル)
- BetBlocker — 無料、同様の機能
- GamCareのブロックツール一覧
心配している相手への相談
他の方のギャンブルについて心配な場合は、上記の相談窓口では、ギャンブルをしている本人だけでなく、ご家族や友人の方とも相談に乗ります。電話をかけるのに、本人の許可は必要ありません。